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Detalles del Clasificado

CATEGORÍAS > CAPACITACION > Otras > CLASES DE YOGA		Clasiefectivo Nro: 11855
Texto e Imagen del Clasificado		Visitado 5898 veces
Título del Clasificado	CLASES DE YOGA	Fecha 07/05/2008 15:09:45
Texto del Clasificado	YOGA El yoga, disciplina milenaria, propone una mejor calidad de vida a través de técnicas de integración, desarrollo y perfeccionamiento del ser humano en los planos físico, emocional y mental. RESULTADO • Fortalecimiento de todos los sistemas del cuerpo humano, a saber: circulatorio, pulmonar, endocrino, digestivo y renal. • Control del estrés • Relajación continua en respuesta a todas aquellas exigencias en el diario vivir. • Eleva el sistema inmunológico • Fortalecimiento y elasticidad de músculos, tendones y huesos. • Ayuda a mantener una actitud positiva. • Enseña la respiración completa o yogui. ACTIVIDADES REALIZADAS • Gimnasia primero y segundo nivel. • Gimnasia psicofísica • Relajación conciente • Posturas o asanas de yoga • Gimnasia para los ojos o Trataka • Ghany yoga: Miniconferencias que ilustran sobre materias como fisiología, anatomía y filosofía. • Automasaje. • Pranakaya (técnicas de respiración). • Mantras • Mudras RECOMENDACIONES • Realizar los ejercicios con el estómago vacío. • Inhalar y exhalar siempre por la nariz, excepto en los casos que sean indicados. • Evitar esfuerzos innecesarios, estiramientos o movimientos bruscos que nos puedan lastimar. • Cuidar la columna vertebral. • Estar atento y consciente. • Sentir cada movimiento del cuerpo. • Trabajar a su propio ritmo y capacidad. • Mantener una actitud mental positiva. HORARIOS: Martes y jueves: 6:00 - 7:30 a.m. Sábado y domingo: 7:00 a.m. - 8:30 a.m. DIRECCIÓN: cll 50 no 24 - 10

Datos Personales
Nombre	Hathayoga	Indicativo:	57 Bogotá
			Colombia

Información Adicional acerca de este Clasificado
Departamento	Cundinamarca

Información de Contacto
Teléfono	2495733	Celular	3152374005
Telefax		ICQ status
e-mail	[ Contactar vía e-mail ]	Mis ClasiEfectivos	www.clasiefectivos.com/?u=Hathayoga

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